Меню сайта
Категории раздела
Тхэквондо ИТФ г. Абдулино [0]
Школа мужества Дианы и Сергея Макаровых
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 22
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Экипировка Тхэквондо ИТФ

   Добок - это один из элементов спортивной амуниции, которая входит в обязательный список для занятий тхэквондо ИТФ. Это не просто одежда для тренировок, но и обязательная официальная форма для участия в соревнованиях и мероприятиях различных уровней. Состоит Добок из брюк, верхней одежды куртки и пояса. Цвет добка белый, имеющий символику ITF. Добок имеет три группы. Первая группа, Карр - это белая куртка, белые брюки и пояс цвет в зависимости от уровня знаний, всего цветов 10. Вторая группа - Dan - это белая куртка с черной окантовкой, белые брюки и черный пояс с насечкой дана в зависимости от мастерской степени. Третья группа Master - это белая куртка с окантовкой и полоской на рукавах, белые брюки с черными лампасами и черный пояс с насечкой в зависимости от степени инструктора.

   В таком виде спорта, как тхэквондо, к амуниции существует несколько требований. Так, куртка должна быть просторной, чтобы не сковывать движения спортсмена, и достаточно длинной, прикрывающей бедра. В соответствии с официальными требованиями, рукава добка должны закрывать запястье на три сантиметра и быть достаточно просторными, ведь под куртку обычно надевается дополнительные защитные средства бандаж, накладки, нагрудный корсет для девочек. То же самое касается и брюк – они должны быть достаточно длинными и свободными, для того, чтобы надеть щитки на голени. Ниже представлены: форма добок и средства защиты.

     

К средства защиты относятся: щитки на голени, капа, карсет, бандаж, футы и перчатки.

               

   Далее рассмотрим как правильно завязывается пояс. Ранее пояс завязывался в два оборота, но с 1985 года пояс завязывается в один обхват по трем причинам 1.Служение одному королю. 2. Достижение одной ранее поставленной цели. 3. Окончание боя одним точным ударом.

          

Как правильно сложить добок:

      

 

       

 

Главным атрибутом во время спаринга (Массоги) является головной шлем.

Ну и наконец самые необходимые средства для тренировочного процесса: это груша, лапы, ракетка и скакалка. Есть еще множество всевозможного спортивного инвентаря для тренировок, как в спортивном зале, так и в домашних условиях. Это теннисные мячи, резиновый жгут, утяжелители, экспандеры, гантели. и т. д.

     

Для более состоятельных спортсменов как в профессиональном, так и в любительском  варианте хорошим снарядом послужит водоналивная груша.

 

 

 

Следите за обновлеиями

 
Гимн
Вход на сайт
Поиск
Новости
Календарь
«  Декабрь 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Международная ITF TKD
  • Федерация TKD Самара
  • СРООСЦТ Прима-Спорт
  • МБУ ДО ДЮСШ
  • Магазин ITF-Shop
  • Башкирский медок
  • Свободная ссылка
  • Свободная ссылка
  • Свободная ссылка
  • Сайт Спортшкола
  • Новоякуповская ООШ











  • Проект Владимира Макарова © 2017uCoz