| Статистика |
 |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |  |
 |
|
 | |  |
|  Экипировка Тхэквондо ИТФ
Добок - это один из элементов спортивной амуниции, которая входит в обязательный список для занятий тхэквондо ИТФ. Это не просто одежда для тренировок, но и обязательная официальная форма для участия в соревнованиях и мероприятиях различных уровней. Состоит Добок из брюк, верхней одежды куртки и пояса. Цвет добка белый, имеющий символику ITF. Добок имеет три группы. Первая группа, Карр - это белая куртка, белые брюки и пояс цвет в зависимости от уровня знаний, всего цветов 10. Вторая группа - Dan - это белая куртка с черной окантовкой, белые брюки и черный пояс с насечкой дана в зависимости от мастерской степени. Третья группа Master - это белая куртка с окантовкой и полоской на рукавах, белые брюки с черными лампасами и черный пояс с насечкой в зависимости от степени инструктора.
В таком виде спорта, как тхэквондо, к амуниции существует несколько требований. Так, куртка должна быть просторной, чтобы не сковывать движения спортсмена, и достаточно длинной, прикрывающей бедра. В соответствии с официальными требованиями, рукава добка должны закрывать запястье на три сантиметра и быть достаточно просторными, ведь под куртку обычно надевается дополнительные защитные средства бандаж, накладки, нагрудный корсет для девочек. То же самое касается и брюк – они должны быть достаточно длинными и свободными, для того, чтобы надеть щитки на голени. Ниже представлены: форма добок и средства защиты.
     
К средства защиты относятся: щитки на голени, капа, карсет, бандаж, футы и перчатки.
     
Далее рассмотрим как правильно завязывается пояс. Ранее пояс завязывался в два оборота, но с 1985 года пояс завязывается в один обхват по трем причинам 1.Служение одному королю. 2. Достижение одной ранее поставленной цели. 3. Окончание боя одним точным ударом.
     
Как правильно сложить добок:
      
      
Главным атрибутом во время спаринга (Массоги) является головной шлем.
Ну и наконец самые необходимые средства для тренировочного процесса: это груша, лапы, ракетка и скакалка. Есть еще множество всевозможного спортивного инвентаря для тренировок, как в спортивном зале, так и в домашних условиях. Это теннисные мячи, резиновый жгут, утяжелители, экспандеры, гантели. и т. д.
   
Для более состоятельных спортсменов как в профессиональном, так и в любительском варианте хорошим снарядом послужит водоналивная груша.
Следите за обновлеиями
| |
 | |  |
|
| Гимн Тхэквондо |
|
Наши партнеры
|
