На страницах нашего сайта мы постараемся предоставить всю информацию для полноценного изучения Тхэквондо ИТФ

Техника падений в Тхэквондо ИТФ – самостраховка

   Каждый занимающийся боец, прежде чем приступить к изучению бросков, должен хорошо усвоить способы самостраховки при различных падениях и способы страховки своего партнера при проведении на нем бросков. Скачать 

Броски в Тхэквондо ИТФ

   Бросок наклоном противника назад. Падение противника происходит в результате взаимодействия двух сил, направленных навстречу друг другу и приложенных в верхнем и среднем уровне.  Скачать 

Выведение из равновесия в Тхэквондо ИТФ

   Использование силы, инерции движения и тяжести тела противника значительно облегчает выполнение броска. В то же время сам атакующий остается в безопасном положении. При неудачном проведении приема атакующим противнику очень трудно применить ответный прием Скачать 

Защита руками в Тхэквондо ИТФ.

   Блок предплечьем. Надо резко ударить сбоку по атакующей руке противника мускулистой частью предплечья, чтобы сбить ее в сторону от намеченной цели (т.е. изменить траекторию, направить ее мимо точки поражения). Вслед за блокировкой атакующей руки (ноги), следует немедленно проводить собственную атаку кулаком в лицо, в солнечное сплетение или под ребра противника. Скачать 

Защита в Тхэквондо ИТФ.

Каждый боец во время боя должен уметь защищаться. Знать уязвимые места на своем теле. Резкие удары, точно направленные в строго определенные места на теле, могут оказать нокаутирующее действие, т.е. привести бойца к кратковременной потере боеспособности. Скачать 

Болевой прием на голову.

Приемы рукопашного боя используются в целях самообороны, которые изучаются в спортивном зале под названием дисциплины хосинсуль. При отработке важно не перестараться и не задушить партнера на самом деле Скачать

Болевые приемы на руки.

Болевые приемы на руки имеют большую разновидность в САМБО, в основном это рычаг локтевого сустава с захватом руки, рычаг локтевого сустава через бедро, узел - плечевого сустава. Примеры болевых приемов на руки весьма обширные и требуют больших навыков Скачать

Броски.

Бросковая техника в минимальном значении вполне может быть освоена, но для этого необходимо иметь соответствующие условия и инвентарь, а большинство залов тхэквондо, это школьные залы с деревянными полами или спорт-арены, мало кто может позволить себе зал с покрытием не говоря уже о борцовском татами Скачать

Русский стиль рукопашного боя.

Вспомним, братья — во все времена мы одолевали в рукопашных схватках своих врагов, откуда бы они не приходили — с Запада или Востока, Севера или Юга. И наши победы имели под собой основу — русское воинское искусство, систему народной подготовки мужчины — воина. Скачать 

Узел на руки.

Специальные технические комплексы. При индивидуальных и групповых занятиях целесообразно использовать упражнения, моделирующие различные ситуации. Это позволяет разучивать и отрабатывать как отдельные действия (частичное моделирование), так и целые их комплексы Скачать

Следите за обновлениями страницы сайта.

• 2016 Январь
• 2016 Октябрь
• 2016 Декабрь
• 2018 Апрель
• 2018 Декабрь

• Фед.ТКД России
• Фед.ТКД РБ
• Фед.ТКД Самара
• Фед.ТКД.Ростов
• Фед.ТКД.Ставрполь
• Свободная ссылка
• Свободная ссылка
• Свободная ссылка
• Свободная ссылка
• Свободная ссылка