Среда, 20.02.2019, 02:21
Приветствую Вас
Гость
|
RSS
Главная
|
Регистрация
|
Вход
Меню сайта
Главная
Определение
Структура Федерации
Требование
Философия
Родителям
Видео репораж
Экипировка
Домашняя работа
Программа туль
Пособие
Ударная часть
Школа мужества
Видео уроки
Аттестация
Жесты Рефери
Скачать
Форум
Наши достижения
Наши Фото
Наши Видео
Кто мы такие
Наша команда
Календарный план
О нас в прессе
Спонсоры
Видео трансляция
FAQ (вопрос/ответ)
Гостевая книга
Обратная связь
Наш Блог
Наши Контакты
Категории раздела
Тхэквондо ИТФ г. Абдулино
[2]
Школа мужества Дианы и Сергея Макаровых
Мини-чат
Для добавления необходима авторизация
Наш опрос
Оцените мой сайт
Отлично
Хорошо
Неплохо
Плохо
Ужасно
Результаты
|
Архив опросов
Всего ответов:
37
Статистика
Онлайн всего:
1
Гостей:
1
Пользователей:
0
На этой странице мы с вами рассмотрим, как правильно сформировать кулак, какие части тела являются ударными, а какие блокирующими.
джумук
-
кулак
Коментарии здесь не нужны.
ап джумук
- передняя часть кулака
дунгджумук
- тыльная часть кулака
йопджумук
- боковая часть кулака
сонбадак
-ладонь
сонкаль
- ребро ладони со стороны мизинца
сонкальдунг
- ребро ладони со стороны большого пальца
сонкут
- кончики пальцев
ан (баккат) пальмок
- внутренняя (внешняя) часть предплечья
палькуп
- локоть плечья
апкумчи
- подушечка пальцев ноги
балькаль
- наружний край стопы
двиткумчи
- пятка со стороны подошвы
двитчук
- пятка со стороны голени
муруп
– колено,
бальдунг
- подъем стопы
Примеры
Вход на сайт
Гимн Тхэквондо
Новости
Архив записей
2016 Январь
2016 Февраль
2016 Апрель
2016 Октябрь
2016 Декабрь
2018 Апрель
2018 Декабрь
2019 Январь
Друзья сайта
Фед.ТКД России
Фед.ТКД РБ
Фед.ТКД Самара
ДЮСШ Ермекеево
ДЮСШ Абдулино
ООШ Новоякупово
АДМ Ермекеево
СОШ Тарказы
МОБУ СОШ с. 8 Марта
Свободная ссылка
Свободная ссылка
Свободная ссылка
Свободная ссылка
Свободная ссылка
Свободная ссылка
Свободная ссылка
Свободная ссылка
Свободная ссылка
Свободная ссылка
Наши партнеры
Проект Владимира Макарова © 2019
uCoz