Среда, 20.02.2019, 02:21


Приветствую Вас Гость | RSS


Главная | Регистрация | Вход
Меню сайта
Категории раздела
Тхэквондо ИТФ г. Абдулино [2]
Школа мужества Дианы и Сергея Макаровых
Мини-чат
Наш опрос
Оцените мой сайт
Результаты | Архив опросов
Всего ответов: 37
Статистика
Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


На этой странице мы с вами рассмотрим, как правильно сформировать кулак, какие части тела являются ударными, а какие блокирующими.

джумук- кулак

                                          

                   

Коментарии здесь не нужны.

 

          

ап джумук- передняя часть кулака          дунгджумук- тыльная часть кулака          йопджумук- боковая часть кулака   

               

сонбадак -ладонь   сонкаль - ребро ладони со стороны мизинца   сонкальдунг - ребро ладони со стороны большого пальца   

сонкут - кончики пальцев

    

ан (баккат) пальмок - внутренняя (внешняя) часть предплечья                          палькуп - локоть плечья

     

  апкумчи- подушечка пальцев ноги         балькаль- наружний край стопы         двиткумчи- пятка со стороны подошвы

    

двитчук - пятка со стороны голени   муруп – колено,бальдунг- подъем стопы

Примеры

     

 

 

 

 
Вход на сайт
Гимн Тхэквондо
Новости
Архив записей
Друзья сайта

Наши партнеры




    		•
    Проект Владимира Макарова © 2019uCoz