Меню сайта
Категории раздела
СК Альфа-Чируги [0]
Тхэквондо ИТФ
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 50
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

ИСТОРИЯ ТХЭКВОНДО ИТФ


Тхэквондо - это вид боевого искусства, которое было основано 11 апреля 1955 года генералом южнокорейской армии Чой Хонг Хи


      В переводе с корейского языка Тае (тхэ) означает удары ногой, квон - кулак или удары рукой, До - это путь. Таким образом, в Таеквон-До (тхэквондо) две составляющие: первая-это «таэквон» использование рук и ног в целях самообороны, и вторая «До» жизненный путь, включающий в себя морально - этическое воспитание личностии интенсивную ментальную тренировку для развития высшего сознания через постижение культуры и философии Таеквон-До(тхэквондо). Уже в самом названии заложена суть Таеквон-До(тхэквондо), а именно гармоничное развитие человека как физически, так и духовно.

   22 марта 1966 года основатель Тхэквондо генерал Чой Хонг Хисозвал учредительную конференцию для учреждения общественного объединения, которое будет развивать Таеквон-До (тхэквондо) в мире. На этой учредительной конференции было принято единогласное решение назвать юридическое лицо новой организации Международная федерация Таеквон-До по-английски International Taekwon-Do Federation сокращено ΙTF . Поэтому, когда речь идет об ИТФ это значит, что организация представляет именно то боевое искусство и вид спорта, которое создал сам его основатель. На этой же конференции генерал Чой Хонг Хи был избран Президентом Международной федерации Таеквон-До ИТФ и раз в четыре года переизбирался на следующий срок, оставаясь Президентом ИТФ до самой смерти 15 июня 2002 года.

   За короткий срок существования Таеквон-До достаточно молодое боевое искусство по сравнению со многими другими - обрело огромную популярность, и на сегодняшний день численность занимающихся им около 40 млн. людей во всём мире.

   Тхэквондо по сути является многоборьем, состоящим из пяти дисциплин. В программу соревнований входят четыре дисциплины: соревнование по спаррингу (масоги),соревнование по формальным комплексам (туль), соревнование по разбиванию досок (вирек-3 разных удара для женщин и 5разных ударов для мужчин), и соревнования по спец.технике Таеквон-До (т-ки - разбивание досок с прыжком в длину и высоту-3 разных прыжка у женщин и 5 разных прыжков у мужчин). Помимо соревновательных дисциплин в программу обучения входят и приёмы самообороны (хосинсул), которые являются логическим применением предыдущих дисциплин в реальных ситуациях.

   Таеквон-До (тхэквондо), пожалуй единственное боевое искусство, методика преподавания которого, а также философия, порядок присвоения поясов и все его составляющие, разбивания, поединки, базовая техника, спец. техника, формальные комплексы, приёмы самообороны описаны самим основателем в одной книге -энциклопедии Таеквон-До, которая состоит из 15 томов! Существование энциклопедии, конечно, не может заменить инструктора, но позволяет избежать искажения классической техники, даёт возможность каждому корректировать и усовершенствовать свои умения, избегая ошибок и профанаций. С помощью энциклопедии искусство становиться доступно каждому, нет возможности спекулировать закрытостью системы, скрывать свои незнания под предлогом секретности. В Таеквон-До нет секретов, за исключением одного - полной отдаче тренировочному процессу. Ученик, сумевший заставить себя, достигает рано или поздно желаемых результатов, которые обычному человеку могут казаться сверхъестественными.

   В Таеквон-До уникальная система выдачи поясов: существует 10 разрядов "гыпов" цветных поясов и 9 степеней (данов) чёрных. В зависимости от интенсивности тренировок чёрный пояс можно получить от одного года (если тренироваться 4 часа 6 раз в неделю) до 4-5лет, если тренироваться 2-3 раза по 1,5 часа. Чтобы получить 2й дан, надо ждать вне зависимости от технического уровня ещё 1 год, 3й дан -два года, 4й - три и так далее. Обладатели с 1го по 3й дан могут считаться помощник учителя (бо-са бом). Обладатели с 4го по 6й дан считаются учителями (са бом) и обладатели 7го-8го дана считаются мастерами (са хюн ним).Обладатель 9го дана считается великим мастером - са сон ним. Всё это показывает, что для того чтобы получить звание учителя по Таеквон-До (4й дан и выше) требуется как минимум 7 лет, время, достаточное, чтобы отличить профессионала от любителя.

   Таеквон-До (тхэквондо) построено на знаниях анатомии, биомеханики, физиологии и физического воспитания. Научный подход делает искусство живым. Сколько наука развивается, столько развивается и искусство, конечно классическая техника, туль, основа ТКД, меняется реже всего, это стержень, база, на которую опираются все инструктора. Но какие методы, какие нагрузки и на чём нужно делать акцент выбирает сам инструктор. Разные инструктора это разные типы личности, это разные методики, разный подход. Это даёт возможность каждому ученику подобрать более подходящую для него школу. Возможно, эта особенность исходит из древней корейской традиции выбора учителя, где монах после нескольких лет предварительного обучения, должен был обойти как можно больше монастырей и учиться у многих учителей, чтобы выбрать одного, назвать его своим учителем и учиться у него столько времени, сколько учитель посчитает нужным.

   Существует заблуждение, что в Таеквон-До (тхэквондо) отсутствует техника рук. Конечно, хорошо разработанная мощная техника ног - это особое отличие, своего рода товарный знак, но ни в коем случае это не значит, что в тренировочном процессе меньшее время уделяется технике рук. Те, кто хорошо знаком с Таеквон-До, часто говорят, что здесь сильные удары ногами и очень сильные удары руками.

   Таеквон-До (тхэквондо) помимо своей эффективности обладает притягательной эффектностью. Культура движения впечатляет зрителя и даёт наслаждение занимающимся. Здесь всестороннее развитие тела и духа сочетаются с чувством наслаждения техникой и движением. Надеюсь, что данная статья поможет всем ученикам Таеквон-До лучше понять искусство, которым они занимаются, а для тех, кто с ним ещё не знаком, станет стимулом прийти в До-янг и убедиться в сказанном.


История Тхэквондо ИТФ в России.

 
   8 декабря 1989 года Госкомспорт СССР принял постановление «О развитии восточных единоборств в СССР», в результате этого различные виды единоборств, в том числе и таэквон-до, были признаны видами спорта в советской системе физического воспитания.

   Тогда же, в декабре 1989 года, была организована Федерация таэквон-до Москвы, в создании которой принимали активное участие Валерий Кузин, Сергей Сейранов, Юрий Калашников, другие специалисты и поклонники этого вида спорта, тренировавшиеся у международного инструктора, обладателя на тот момент 4-го дана Ли Ен Сока, заложившего основы оригинальной техники тхэквондо ИТФ в нашей стране.

   30 июня 1990 года по инициативе Федераций таэквон-до ИТФ Москвы и Ленинграда, а также Федераций ряда союзных республик состоялась учредительная конференция, в результате которой была образована Федерация таэквон-до СССР под руководством В. В. Кузина.

   В августе 1990 года на Конгрессе Международной Федерации тхэквондо ИТФ, проходившем в Монреале во время проведения Чемпионата мира, Федерация таэквон-до СССР вступила в ряды ИТФ. Это был первый Чемпионат, в котором приняла участие сборная СССР. Итогом стало завоевание бронзовой медали – первой медали представителей восточных единоборств СССР на чемпионатах мира и Европы.

   В июне этого же года была образована Федерация таэквон-до РСФСР под руководством Ю. Б. Калашникова.

   После распада СССР, в январе 1992 года была образована Федерация таэквон-до России, которая является самостоятельной общественной организацией, обладающей исключительными полномочиями по управлению развитием тхэквондо ИТФ в России и представляющей этот вид единоборств в Международной Федерации тхэквондо ИТФ. 1-го марта 2013 года Федерация таэквон-до России была официально переименована в Федерацию тхэквондо (ИТФ) России.

   Президентом Российской Федерации тхэквондо ИТФ является один из пионеров этого спорта Сергей Германович Сейранов, член-корреспондент Российской академии образования, доктор педагогических наук, профессор, почетный работник высшего профессионального образования РФ, заслуженный работник физической культуры, спорта и туризма Московской области, Мастер спорта по таэквон-до, обладатель черного пояса 4 дана по таэквон-до, судья категории «А».

   Первый Вице-Президент – Юрий Борисович Калашников, профессор кафедры теории и методики единоборств РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК), Отличник физической культуры и спорта,Старший Мастер обладатель 8-го дана, судья категории «А», в прошлом главный тренер сборных СССР и России, с 2002 по 2011 гг. Вице-Президент Международной Федерации Тхэквондо ИТФ, с 2013 г. Вице-Президент Европейской Федерации тхэквондо ИТФ (ЕИТФ).

   Значимым событием для нашей Федерации стало проведение 1-го Чемпионата мира среди юниоров в Москве в июле 1993 года.

   В 1997 году в Санкт-Петербурге состоялся 10-й Чемпионат мира по инициативе Федерации тхэквондо ИТФ Санкт-Петербурга. Также в Санкт-Петербурге прошёл 16-й Чемпионат мира в 2009 году.

   Федерацией регулярно проводятся региональные и международные инструкторские и судейские семинары. В 2008 году в Москве состоялся очередной крупный международный семинар под руководством Старшего Мастера Ли Ен Сока. В 2012 году — Международный Судейский Семинар под руководством Старшего Мастера Майкла Прювита, Президента Европейской Федерации тхэквондо ИТФ (ЕИТФ).

   В настоящее время в Федерации тхэквондо (ИТФ) России официально зарегистрировано более 80 организаций и клубов тхэквондо ИТФ.

История Тхэквон-До (ИТФ) в РБ

История развития Тхэквондо (ИТФ) в Республике Башкортостан

   Тхэквондо проникло в Республику в начале 90-х годов ХХ века. Тогда начали развиваться различные направления вида тхэквондо, однако версия ИТФ, созданная основателем тхэквондо генералом Чой Хонг Хи (др. произношение Чхве Хон Хи), не получила распространения.

   Многие годы спустя, в мае 2006 году Османов Номанжан Махмудович зарегистрировал региональную общественную организацию «Федерация таэквон-до (ИТФ) Республики Башкортостан», которая представляла версию Тхэквондо (ИТФ) в Башкортостане. Сразу же после создания общественной организации был налажен диалог с российской федерацией тхэквондо (ИТФ) под руководством Калашникова Ю.Б., в результате чего был подписан договор о сотрудничестве. С этого момента республиканская федерация получила официальное признание, а также возможность участвовать на всероссийских турнирах и проводить свои собственные соревнования, включенные в Единый календарный план Министерства молодежной политики и спорта РБ, присваивать массовые спортивные разряды и звания.

   Базой для распространения тхэквондо (ИТФ) в Башкирии стала ее северо-западная часть, где осуществлял свою тренерскую деятельность Османов Н.М. и где в это время занималась большая часть спортсменов республики.

   Османов Н.М. родился 17.07.1963 г. в селе Сузак, Сузакского р-на, Ошской обл., Киргизской ССР. В 1980 году закончил среднюю общеобразовательную школу в п. Шамалды-Сай. В 1980-1982 гг. с отличием закончил кооперативное училище в г. Джалал-Абад. В 1982-1984 гг. служил в вооружённых силах СССР за границей в/ч п/п 48462 ( Польская Народная Республика). В 1986-1988 гг. окончил планово-экономический техникум по специальности «Бухгалтер государственной торговли». С 1984 по 1993 год работал в сфере общественного питания, совмещая работу с тренировками в области восточных единоборств. В 1993 году переехал в п. Амзя, расположенный на северо-западе Башкирии. С 1994 года начал заниматься тренерской деятельностью, открыв спортивный клуб «Гепард». В 1998 году Номанжан Махмудович открывает спортивный клуб «Квон» в г. Нефтекамск.

   Зимой 2007 и летом 2009 года в республику был приглашен директор и главный тренер Московской школы таэквон-до, международный инструктор, обладатель черного пояса V дан, Варшавский Александр Ильич. Под его руководством проходят учебно-тренировочные семинары, а также аттестации на черные пояса.

   19-20 мая 2007 года в г. Нефтекамске Османов Н.М. проводит первый чемпионат и первенство РБ по тхэквондо (ИТФ). Данный турнир показал сплоченность коллектива тренеров федерации, возрастающий уровень мастерства спортсменов всех возрастов и был отмечен грамотной организацией процесса проведения соревнования. Наибольшее количество медалей завоевали хозяева турнира. Хорошо себя показали новички – команда г. Уфы.

   27 октября 2007 года в г. Уфе состоялись первый открытый чемпионат и первенство г. Уфы. В качестве помощника главного судьи выступил Набиуллин Р.Н.

   15 марта 2008 года в г. Уфе прошел открытый кубок РБ, на который были приглашены не только республиканские команды, но и команды Свердловской области, Самарской области, Республики Коми и Республики Татарстан. Одна из ведущих команд России – команда Свердловской области под руководством Гиматова П.Г. продемонстрировала выдающуюся технику, заняв тем самым второе командное место, лишь немного уступив нефтекамским спортсменам.

   Впоследствии стало хорошей традицией проведение открытых республиканских турниров, на которые приезжают команды из г. Москвы, Свердловской, Самарской областей, Республики Коми, Республики Татарстан, Пермского края и других регионов России.

   Уже в мае 2008 года состоялись чемпионат и первенство РБ в г. Нефтекамск.

   В июне 2008 году трагически ушел из жизни Османов Н.М., оставив после себя крепкую организацию, способную воспитывать прекрасных спортсменов и справляться со многими возникающими вопросами. Пост руководителя федерации занял Набиуллин Руслан Нурлыхудович, первый ученик Номанжана Махмудовича, долгие годы занимавшийся у него.

   Набиуллин Р.Н. организует работу клубов столицы республики, открывает клубы в Уфимском районе, г. Благовещенске, г. Салават. Начинают проводиться первенства г. Уфы, Уфимского и Краснокамского районов для спортсменов, делающих еще только первые шаги в изучении тхэквондо (ИТФ).

   25 октября 2008 года в Уфе в физкультурно-оздоровительном комплексе «Приозерный» (сейчас ДЮСШ № 32) прошли открытый чемпионат и первенство г. Уфы, посвященные памяти полковника милиции Позина Н.М. (1940-2007 г.г.), которые в последние годы жизни приложил немало усилий для появления тхэквондо (ИТФ) в столице Республики.

   15 февраля 2009 года в ДЮСШ № 32 состоялся Кубок РБ, на который приехало более 250 спортсменов со всех уголков Башкирии, а также городов Казань, Набережные Челны, Самара, Тольятти, Пермь и Сыктывкар. Из гостей наиболее отличилась команда г. Набережные Челны, заняв третье командное место.

   18 апреля 2009 года на базе СОШ с. Николо-Березовка прошло первенство Краснокамского района РБ для начинающих спорстменов. На этом турнире состязались спортсмены-обладатели белых, желтых и зеленых поясов. Организатором данного турнира выступил спортивный клуб «Хваранг», тренер – Ямаев А.И. Президентом федерации была отмечена молодая команда с. Ташкиново СК «Легион», тренеры – Батура Ю.В. и Голубев И.Л.

   2 мая 2009 г. в городе Нефтекамске прошли чемпионат и первенство Башкирии, посвященный памяти Османова Н.М. Помимо тхэквондистов, участие в турнире приняли спортсмены федерации кикбоксинга. По окончании турнира было принято решение о том, что данные соревнования ежегодно будут проводиться в г. Нефтекамске в память о первом президенте федерации. Организацией данного соревнования занимается Османов Амаль Номанжанович, сын Номанжана Махмудовича и один из лучших тренеров федерации.

   31 октября 2009 г. в традиционно в ДЮСШ № 32 состоялись чемпионат и первенство г. Уфы. Для обмена опытом на турнир были приглашены спортсмены федерации каратэ-до РБ (руководитель – Магсумов Р.Ш.).

   13 марта 2010 года в Уфе прошел Кубок РБ. В ходе бескомпромиссной борьбы с небольшим отрывом победу одержала команда хозяев турнира и стала обладателем кубка.

   23 октября 2010 года в Уфе прошел Чемпионат Республики Башкортостан.

   23 октября 2010 года состоялись чемпионат и первенство г. Уфы по тхэквондо (ИТФ) памяти полковника милиции Позина Н.М.

   19 марта 2011 года в лицее с. Булгаково прошло очередное первенство Уфимского района РБ, в котором приняли участие начинающие спортсмены района.

   15 октября 2011 года в г. Набережные Челны прошли чемпионат и первенство города, посвященные памяти спасателя МЧС Сабирова Ленара, в которых приняли участие спортсмены из г. Уфы.

   22 октября 2011 г. в Уфе проводились чемпионат и первенство города, в которых, помимо спортсменов республики, приняли участие ребята из Татарстана, Москвы и Самарской области.

   С 8 по 10 ноября 2011 года в г. Екатеринбург проходил Кубок России по тхэквондо (ИТФ), на котором нашу республику представляли 10 спортсменов.

   В г. Нурлат Республики Татарстан 28 января 2012 года проводились чемпионат и первенство Татарстана, в котором приняли участие и наши дети в возрасте от 9 до 15 лет. После упорных поединков наши ребята стали третьими по количеству набранных золотых, серебряных и бронзовых медалей.

   5 февраля 2012 года в с. Булгаково состоялось открытое первенство Уфимского района РБ. Хозяева турнира продемонстрировали растущую технику ведения поединков, что позволило им оказаться на второй строчке неофициального командного зачета.

   17 марта 2012 г. в ДЮСШ № 32 прошли открытый кубок и первенство РБ по тхэквондо (ИТФ), в которых приняло участие более 250 спортсменов различных возрастов, в том числе спортсмены Самарской области, Пермского края и других регионов России. Первое место в командном зачете заняли спортсмены г. Нефтекамск, второе – г. Уфы, третье – г. Салават.

   20 октября 2012 г. в ДЮСШ № 32 г. Уфы состоялся Чемпионат и Первенство города Уфы Республики Башкортостан по тхэквондо (ИТФ).

 

 

История развития СК "Альфа-Чируги" федерацииТхэквондо ИТФ РБ.

Ермекеевский район РБ.

   Тхэквондо ИТФ появилось в Ермекеевском районе Республики Башкортостан 23 марта 2018 года. Инициатором создания различных секций в с. Исламбахты в том числе и идеей внедрить в школьный спортивный зал боевого вида искусств рукопашного боя, выступала Гилязева Зульфия Фанисовна, заведующая ООШ с. Исламбахты-филиал МОБУ СОШ с. Тарказы. В этом селе многие семьи на тот период, взяли под опеку детей из детских учреждений для сирот. Тогда и возникали вопросы о привлечении этих воспитанников к спорту, танцам, всевозможным кружкам и мероприятиям.

   На тот период молодая спортсменка, дочь известного автора различных спортивных проектов Владимира Николаевича Макарова, студентка БГТИ (Филиал ОГУ), которой только исполнилось 18 лет, предстояло начать тренерскую деятельность. Работать тренером Диана пока не собиралась, да и планы реализации себя в жизни были у нее другими. Но как то в один из весенних дней в 2018 году, совершенно случайно Папа и дочь получили приглашение от жителей соседнего региона, что бы начать тренировать девчонок и мальчишек в их селе Исламбахты, Республики Башкортостан. Село расположено в нескольких километрах от их родного города Абдулино Оренбургской области и вопрос о поездках не возникал, г. Абдулино находится на границе Оренбургской области и Республики Башкортостан.

   Первая тренировка получилась так же случайной и спонтанной. После того, как еще молодой будущий тренер и ее отец приехали посмотреть спортивный зал и познакомиться с будущими спортсменами команды, возникло внезапное предложение о проведении первой тренировки, прямо в момент знакомства. Так 23 марта 2018 года состоялась первая тренировка, а спортсмены теперь каждый год отмечают в этот день, день рождение своей команды СК "Альфа-Чируги". Количество спортсменов на тот период было 22 человека в возрасте от 6 до 15 лет.

   9 мая 2018 года, команда спортсменов с. Исламбахты выступила с показательными выступлениями на празднике дня Победы в с. Исламбахты, 10 июня того же года команда выступила в с. Ермекеево на празднике Сабантуй, а 28 августа в с. Ермекеево на конференции педагогов. Так с показательных выступлений началась спортивная дорога Исламбахтинских ребятишек в мир боевых искусств. Дочка тренировала команду, а ее папа тренировавший ранее свою дочь Диану и сына Сергея, на тот период уже ставшими звездами большого спорта, активно помогал молодому тренеру в развитии тхэквондо ИТФ и в воспитании достойного поколения спортсменов. С этого периода В. Н. Макаров стал автором очередного проекта развития спорта в регионе Башкортостан. Так продолжилась и династия семьи Макаровых в боевом виде спорта тхэквондо ИТФ. В спортивный зал уже под тренерством молодого начинающего тренера под строгим контролем отца В Макарова влились и начинающие спортсмены, внуки Владимира Николаевича Дмитрий и Карина Анисимовы.

   25 ноября 2018 состоялась первая Аттестация на белые пояса и команда получила все права на ношение спортивной формы "Добок" и на участие в соревнованиях, но не имея соответствующей документации, молодой тренер была вынуждена ограничиваться теми мероприятиями, от которых приходили приглашения. Так 1-2 декабря команда с. Исламбахты получила первое приглашение принять участие на Чемпионат и Первенство ПФО в г. Самару, так как молодой тренер, будучи спортсменом находилась в составе в СК "Прима-Спорт". г. Самара, Приглашение получить было не сложно. Владимир Макаров определил своих детей Диану и Сергея в СК Прима-Спорт, после развала тхэквондо ИТФ в их родном городе Абдулино. 15 декабря 2018 года эта команда Исламбахтинских ребят, великолепно выступила и на Чемпионате Республики Башкортостан, привезя домой ошеломляющие результаты, о которых сразу отреагировали СМИ района и телевидение Республики Башкортостан БСТ.

   В это время в Ермекеевском районе уже плотно обсуждалась тема придания спортсменам законности. В течение нескольких месяцев, при активной поддержке руководства Администрации Ермекеевского района и президента федерации тхэквондо ИТФ РБ, был открыт спортивный клуб. Назвал этот СК "Альфа-Чируги" Владимир Макаров, как символ первого и непобедимого, высшего пробивного удара. СК вошедший в РОО федерации тхэквондо ИТФ Республики Башкортостан, начал активно развиваться. Молодой тренер получила лицензию на тренерскую деятельность. РОО федерация это единственная организация в Республике Башкортостан входящая в состав Федерации тхэквондо ИТФ России, а значит все должно быть, так как и положено, по правилам и закону в спорте. В это время у команды появился и первый спонсор Насретдинов Эльдар Фатихович, Депутат Государственного Собрания — Курултая Республики Башкортостан, который обеспечил команду самым дорогостоящим инвентарем. На протяжении полугода спонсировавший команду на выездные соревнования, тем самым создал уникальный прорыв нашим спортсменам в большой спорт. Команда за этот период приняла участие, как в Региональных соревнованиях, так и в Международных.

   Весной 2019 года, СК "Альфа-Чируги" расширили свою деятельность и открыли спортивный зал в с. им. 8 марта, собрав два десятка спортсменов в этом селе. А осенью того же года открыли третий спортивный зал в районном центре Ермекеево. Общее количество спортсменов достигло 60 человек. 28 декабря СК "Альфа-Чируги" провели первые свои внутри клубные соревнования "Новогодний турнир 2020", не имея опыта и возможностей, при поддержке родителей и родительского комитета, соревнования прошли на высоком уровне.

   За два года СК "Альфа-Чируги" имеет 115 побед, с соревнований различного уровня. Шесть чемпионов регионального и международного уровней. Двух судей имеющих право судить на соревнованиях от городского до регионального уровней, а так же целый арсенал возможностей. Но есть у команды и проблемные вопросы. Не имея спонсорской помощи и достаточного инвентаря, команда не может себе позволить проводить полномасштабные тренировки в связи с повышенной травмоопасностью. Выезд на соревнования Российского уровня не говоря про международные, такие как Кубки Москвы, Сибири. Спартакиаду боевых искусств в г. Санкт-Петербург Чемпионат России в г. Сочи и многие другие. СК " Альфа-Чируги" вынуждены ограничиваться тем, что имеют. Но спорт на этом не останавливается, а значит и история продолжается.

   2021 год стал для спортивного клуба СК "Альфа-Чируги критическим, с февраля месяца этого года, молодой тренер покинула спорт тхэквондо ИТФ, бросив команду на произвол судьбы, разорвав все отношения с родными, близкими и друзьями. Ушла из дома и дальнейшая судьба ее не известна. СК Альфа-Чируги с 2021 года продолжает свою деятельность по самостоятельной подготовке и по изучению рукопашного боя. Все источники и материалы можно найти на страницах сайта СК АЛЬФА-ЧИРУГИ.

 

Вход на сайт
Гимн Тхэквондо
Новости
Архив записей
Друзья сайта

Наши партнеры




  • Проект Владимира Макарова © 2024uCoz